Важность питания в осознанности. Руслан Нарушевич

Лекция целиком - Больше видео на официальном канале - Говоря о питании нужно понимать, что ему нужно внимание, четкое понимание ответственности за свои эмоции. Кушать нужно не просто для того, что бы не быть голодными. Пища есть на разных психических центрах разного порядка. Перед тем как что-то скушать, нужно понимать какое удовольствие и пользу вы получите от этой еды. По пище можно судить о сознании человека. Нужно кушать еду которая дает здоровое псих