КАК СЕСТЬ НА ПРОДОЛЬНЫЙ ШПАГАТ ДОМА | 30 минут тренировки

В видео я использую Аппликаторы Кузнецова🙂 Мне очень нравится данные коврики, я даже заказала их в свою студию, рекомендую начинать занятия именно на аппликаторе, чтобы “запустить“ наш организм к тренировке. Аппликаторы бывают разных видов, в виде маленьких и больших ковриков, в виде валиков, с более или менее острыми иглами. Вы можете выбрать для себя подходящий вариант🙌 Приобрести данные Аппликаторы здесь 👉