Измени свою жизнь в 2025: Как правильно ставить цели и не выгорать? Кристина Рамирез

► Telegram канал Валерия Овечкина о бизнесе и жизни - ► Благотворительный проект ЧАС ДОБРА - Добро пожаловать на новогодний выпуск подкаста “Раскрыватор“! Новый год, новые возможности: как начать изменения с правильной ноты и как правильно поставить цели для их точного достижения? Если вы человек, который стремится к новым высотам, этот выпуск именно для вас! Гостья подкаста Кристина Рамирез - Дипломированный психолог, коуч и профориентолог. Раскрывает потенциал с помощью научного подхода и помогает построить уникальный путь достижения финансовых и карьерных результатов. Что вас ждет в этом выпуске: - Мы рассмотрим три группы клиентов: кто уже в тупике, кто ищет изменения заранее и кто ждет мгновенных решений. - Как разобраться в своих приоритетах и работать над собой для достижения личных и бизнес-целей. - Как типологическая совместимость влияет на вашу личную жизнь и бизнес-стратегию. - Важность диагностики и осознанного подхода к личным и профессиональным целям. - Как создать план действий для достижения ваших амбициозных целей и избежать выгорания. Понимание своих ценностей и умение правильно ставить цели – это ключ к вашему успеху. Не бойтесь делать шаги к изменениям, даже если они могут показаться сложными. Как говорит Кристина, путь к успеху требует смелости, но результаты стоят того! Тайм коды: 00:00 Знакомство с гостем 03:01 Три типа клиентов: кто они и как с ними работать? 04:32 Несчастливые отношения: первый шаг к изменениям! 08:41 Как работать над собой и бизнесом одновременно? 11:19 Причины конфликтов: почему типология важна для успешных отношений? 12:16 Как найти компромисс в бизнесе? 14:08 Что делать, если партнер не хочет изменений? 15:33 Как общие цели ведут к успеху? 17:25 Как накапливаются конфликты в отношениях? 19:51 Развитие и адаптация: как поддерживать гармонию в отношениях? 21:45 Почему работа над собой может быть неприятной? 23:06 Как подготовиться к важным решениям? 24:22 Как правильно заботиться о ментальном здоровье? 25:39 Стратегия развода: как подготовиться к важным переменам? 27:48 Когда нужна помощь специалиста? 30:52 Постановка целей: как разбить большие цели на микро-шаги? 32:49 Внутренняя мотивация: как она влияет на ваши достижения? 34:15 Гормоны и мотивация: как здоровье влияет на ваши цели? 36:25 Внешняя и внутренняя мотивация: что важнее для успеха? 39:02 Планирование на следующий год: как прописать свои цели по SMART? 41:30 Диагностика целей: как понять, что работает для вас? 42:42 СДВГ и гиперактивация: как это влияет на постановку целей? 43:38 Что точно приведет к успеху? 44:30 Как найти свои истинные интересы? 46:16 Как понять, что вам подходит? 47:51 Как выбрать правильный метод? 50:10 Как найти свое место в бизнесе? 52:38 Проблемы работы в найме: как справляться с трудностями? 53:51 Совместимость с профессией: как выбрать подходящую сферу? 54:45 Проблемы неподходящей работы: как это влияет на вашу мотивацию? 57:33 Как изменить профессию без стресса? 01:00:13 Причины низкой зарплаты: как разобраться в своих финансовых вопросах? 01:03:48 Переезды и фриланс: как новые возможности могут изменить жизнь? 01:08:02 Как зарабатывать больше, не меняя место жительства? 01:09:53 Выгорание и трудоголизм: как избежать усталости на работе? 01:12:23 Предприниматели и детские травмы: как они влияют на успех? 01:17:05 Как понимать свои потребности? 01:17:45 Как не застрять на старых целях? 01:19:49 Потолки в доходе: как преодолеть личные ограничения? 01:21:45 Как окружение влияет на ваши цели? 01:25:52 Как анализировать бизнес для достижения успеха? 01:27:11 Смена ниши в бизнесе: как понять, что нужно изменить? 01:29:02 Как расставить приоритеты? 01:31:01 Как понять свои истинные желания? 01:33:06 Как найти себя вне бизнеса? 01:34:36 Как декомпозиция помогает понять, что действительно важно? 01:37:26 Как пройти диагностику и использовать карты желаний для успеха? 👉 Подписывайтесь на наш канал, ставьте лайки и делитесь своими мыслями в комментариях. Давайте вместе сделаем этот год самым продуктивным в нашей жизни!