Напал ЖОР на сыроедении? Уменьшаем аппетит!

что делать, если напал ЖОР? Я говорю о сыроедении, но это актуально для всех стилей питания, даже для блюдомании :) расскажу о том, сколько лучше кушать, сколько кушают американские сыроеды, какое колличество кушаю я. дам совет о том, как снизить аппетит и перестать пережирать :) ведь даже сыроедческая еда может приносить вред в больших количествах, даже если она особо качественная и полезная.