ТРЕНИНГ В OXYGYM, КЕМЕРОВО

В недавно открывшемся фитнес-клубе Oxygym в Кемерово прошел очередной зажигательный тренинг под руководством мастера тренера Best in Fitness Максима Бабенко. Мероприятие собрало множество участников, которые остались в восторге от профессионализма и энергии тренера. Тренинг включал в себя три ключевых направления: 1.⁠ ⁠TRX BASIC COURSE – базовый курс на петлях TRX, который позволил участникам освоить основы тренировок с использованием подвесных систем. Этот курс направлен на развитие силы, выносливости и координации. 2.⁠ ⁠Functional Training – основы функционального тренинга, базовый курс. Участники узнали о принципах функциональных тренировок, которые помогают улучшить общую физическую подготовку и повысить эффективность повседневной активности. 3.⁠ ⁠Биомеханика тренировок на силовом оборудовании – курс, посвященный правильной технике выполнения упражнений на блочных и нагружаемых тренажерах прогрессивного английского бренда PRIMAL. Максим Бабенко подробно объяснил, как правильно использовать оборудование для достижения максимальных результатов и минимизации риска травм. Все участники отметили высокий уровень организации и профессионализм Максима Бабенко. Тренинг прошел на одном дыхании, оставив у всех только положительные эмоции.