В голове нескончаемый поток мыслей, вечером не заснуть, а утром тяжело проснуться.
👉Тревожных мыслей в голове все больше.
Что это? Влияние стресса.
Как Стресс влияет на Эффективность?
😐В бешеном ритме современной жизни стресс стал нашим постоянным спутником. Но задумывались ли вы, как он действительно влияет на нашу продуктивность и эффективность? Давайте разберёмся!
-Снижение концентрации.
- Замедление процессов принятия решений.
- Эмоциональное выгорание.
- Нарушение сна.
👉Тест на стресс– пройдите короткий тест по ссылке и сразу после теста свой уровень стресса, получите рекомендации именно для вашей ситуации.
Напишите по ссылке слово Стресс и узнайте уровень своего стресса прямо сейчас!