Остеопатия для поясничного отдела позвоночника. Остеохондроз и грыжа. Часть 1

Остеопат Александр Смирнов рассказывает о поясничных проблемах, грыжах межпозвонковых дисков, прострелах, болях в области крестца и копчика. Рассмотрены причины формирования поясничной боли – травма, спазм мышц, отек, сдавление нервных корешков. Как помочь себе – растяжение в области позвоночника, растяжение фиксированных позвонков. Гимнастика «Зеркало» для поясницы. Техники самопомощи и самокоррекции должны проводиться только после медицинского обследования и по рекомендации врача. Эти методики являются оздоровительными и призваны дополнять укрепление организма, но не заменять лечение. Ведущий канала не может нести ответственность за неправильное выполнение приемов оздоровления на основе просмотра видео. Вся информация, которая касается остеопатии, остеопрактики и методов оздоровления представлена для ознакомления, как общий информационный материал. Ведущий не несет ответственности за применение техник оздоровления, изученных по видео в индивидуальной массажной, мануальной и др. практике на па