Я поняла, что с помощью смеха могу изменить этот мир || Шифра из Израиля

Шифра Арвас — мастер Йоги смеха из Израиля, гостья XI Международного Марафона радости. Ее знакомство с йогой смеха началось в 2006 году, когда она открыла для себя удивительное влияние смеха на эмоциональное и физическое состояние человека. С тех пор Шифра активно практикует и преподает йогу смеха, помогая людям обретать радость, здоровье и внутренний баланс. Ее личный путь к этому начался с осознания, что стресс и заботы могут отдалять нас от счастья, и нашла решение в смехе, который соединил ее с внутренним ребенком и позволил снова ощущать полноту жизни. Шифра активно делится своими знаниями и опытом, обучив уже более 500 лидеров йоги смеха, работая с различными группами населения, включая детей, взрослых, пожилых, религиозных и светских, а также арабов и евреев. Шифра внедрила йогу смеха в образовательные программы Министерства образования Израиля, организует курсы и конференции, и регулярно проводит волонтерские сессии как в Израиле, так и за его пределами. Ее миссия — наполнять мир радостью и смехом, и она убеждена, что счастье — это наша личная ответственность. Посмотрите интервью с этой удивительной женщиной и обязательно приходите на бесплатный марафон, где можно будет потренироваться с Шифрой и еще 7 тренерами из разных стран: