Роль мяса в питании человека-доктор Джон МакДугалл (John McDougall) русский перевод

Оригинальное видео (на английском языке, “The Role of Meat in the Human Diet - John McDougall“): Старое, но от того не менее актуальное видео, в котором доктор Джон МакДугалл рассуждает о роли мяса и значении белков и углеводов в питании человека. Видео на русском языке (закадровый перевод). Освещаемые вопросы: 04:44 Крахмал; высоко-углеводная диета против высоко-белковой высоко-жировой диеты. 07:58 Как работают высоко-белковые высоко-жировые диеты (кето-диета, диета Аткинса). 13:48 Какое питание оптимально для людей? 15:38 Что различные религии говорят о потреблении мяса? 19:12 Что организации здравоохранения говорят о потреблении мяса? 21:12 Ученые и растительная диета. 24:25 Белки, норма потребления для человека. 31:18 Человек биологически - всеядное или растительноядное? 41:57 Рацион питания и здоровье в различных частях мира. 43:31 Высоко-углеводное питание и спорт. 47:12 Сколько мяса (и других животных продуктов) и растительных продуктов должно быть в рационе человека? 50:06 Результаты питания по программе МакДугалла. 51:25 Сильные гены и природное здоровье против плохого питания. Веб-сайт д-ра Джона МакДугалла: