Функциональная тренировка на все тело для дома.. #онлайнтренер #functionaltraining

Максимум кругов за 3 минуты из : 8 Берпи без отжиманий с прыжком через коврик 8 Переходом с локтей на прямые руки 8 Суперменов. Сделать от 3 до 10 таких кругов. #тренеронлайн #functionaltraining #workout #кроссфит