Лучший комплекс при остеохондрозе шейного и грудного отдела в домашних условиях! Кинезитерапия

Таким распространенным заболеванием, как остеохондроз шейного отдела страдают миллионы людей по всему миру. Эта проблема проявляется в виде боли в шее, плечах и голове, а также может вызывать головокружение и даже приводить к ограничению движения шеи. Несмотря на то, что остеохондроз шейного отдела может быть очень болезненным, существуют эффективные способы уменьшить симптомы и улучшить качество жизни. В этом видео мы покажем наиболее эффективные упражнения при остеохондрозе шейного а также грудного отдела, которые помогут вам справиться с этим заболеванием в домашних условиях, уменьшить болевые ощущения и вернуть шее и спине здоровую подвижность. Подробнее смотрите в нашем видео: 00:00 Анонс 00:57 Что такое остеохондроз? 01:44 Мышцы, приносящие дискомфорт 02:23 Миофасциальный релиз 03:24 Самомассаж трапециевидной мышцы 03:54 Упражнение на растяжку 06:28 Ощущения от выполнения упражнений 07:14 Отзыв клиента 08:46 Результаты занятий Ссылка на инстаграм Анастасии: Ссылка на инстаграм Максима: Наши контакты для записи на очную консультацию, а также на консультацию онлайн: УКРАИНА — КОНТАКТЫ: Сайт: Instagram: Facebook: email: @ Тел. 38 (067) 714-28-98 Viber, WhatsApp: 38 (098) 988-22-98 Время работы центров: ПН-СБ с 8-00 до 21-00 Адреса: Киев, м. Левобережная, ул.Евгения Сверстюка 11а, БЦ НОВЫЙ, 12 этаж, офис 1210 Киев, м.Позняки, ул. Мишуги 10, БЦ Параллель, вход 2, офис 211 Киев, м. Тараса Шевченко, ул. Оболонская 29, 2 этаж, офис 201 Киев, м. Голосеевская, ул. Васильковская 14, БЦ СТЕНД, офис 411 Киев, м. Житомирская, пр-т Победы 121 Д, 7 этаж Ирпень, ул. Университетская 3/9,возле ЖК “City Park“ ПОЛЬША — КОНТАКТЫ: Сайт: Instagram: Facebook: Тел: 48 511 72 99 33 Время работы центров: ПН-СБ с 8-00 до 21-00 Адрес: Wrocław, ul. Jerzego Kukuczki 5/15 ________________________________________ Подписаться на наш канал: Рекомендуем полезные подборки: 1. Как избавиться от болезней опорно-двигательного аппарата: 2. Результаты и отзывы о наших методах лечения: 3. Упражнения для спины и шеи: 4. Упражнения для ног: 5. Упражнения для рук: 7. Упражнения кинезитерапии от болей в спине и суставах: 8. Упражнения для беременных от болей в спине и ногах: 9. Упражнения для детей при нарушениях осанки и плоскостопии: 10. О центре кинезитерапии «Здоровий рух»: О канале центра кинезитерапии «Здоровий рух»: Лечение и профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата человека. Как лечить болезни спины, рук и ног с помощью нашего метода и домашних тренировок. Наш канал полезен всем, кто думает и заботится о своем здоровье и здоровье близких. Ищите нас по хэштегам: #больвспине #остеохондроз #межпозвоночнаягрыжа #сколиоз #больвпояснице #больвколенях