Как начать день, чтобы все успеть | Идеальное утро
Существует ли «волшебная таблетка» для восстановления режима дня?
У каждого в голове периодически звучит: «Вот завтра встану пораньше и все доделаю», «Сегодня уже “потрачено”, завтра наверстаю».
С чего начать завтрашний «идеальный» день, когда надо завершить все, что «висит»? Как перестать отвлекаться, паниковать, прокрастинировать и винить себя за это?
Собранное утро — это вклад в эффективный день.
Дада рассказывает о несложных шагах, которые приводят вас в идеальное состояние. И о том, как он начинает свой день.
Как не перегружаться и не терять время, как не испортить свой день?
————————————————————————————————
«Урокимедитации» — некоммерческий проект. Образовательный курсы предоставляются бесплатно и мы не зарабатываем на рекламе в видео. Мы рады любой материальной поддержке. Поддержи проект:
————————————————————————————————
Пройдите полный бесплатный курс обучения медитации на сайте http://урокимедитации.рф
————————————————————————————————
Стань частью Большой команды
проекта «Урокимедитации»
▻ Еженедельные встречи с Дадой
▻ Закрытый Телеграм-канал
▻ Команда единомышленников
▻ И многое другое
————————————————————————————————
Приложение Уроки медитации
▻ Play Market:
▻ App store: уроки-медитации/id1447661101
————————————————————————————————
Подписывайтесь на нас в соц. сетях:
▻ Телеграм:
▻ Инстаграм:
▻ Вконтакте:
▻ Фейсбук:
▻ Одноклассники:
————————————————————————————————
Ссылка на это видео —
Рекомендуем посмотреть:
Медитация: Ожидание vs Реальность —
Когда весь мир против тебя. Где найти силы? —
Как не бояться бедности? Психология изобилия —
————————————————————————————————
Содержание:
00:00 Вступление
00:12 Cамое важное время дня
00:35 Что определяет день
01:51 Когда выполнять рабочие задачи?
02:22 А что на завтрак?
03:40 Главные составляющие эффективного дня
#утро #правильноеутро #какначатьдень #урокимедитации
1 view
484
129
21 hour ago 00:24:25 1
Это опасное растение захватило уже все континенты, кроме Антарктиды. И остановить его невозможно
2 days ago 00:33:36 1
к.ф.-м.н. Стригин М.Б. Четыре этапа эволюции мышления: экспликация мирового разума
3 days ago 00:47:29 1
Каково жить в стране, начавшей войну | Немцы 1939—1945 (English subtitles) @Max_Katz
3 days ago 00:29:51 2
Попробуй World of Warcraft
4 days ago 01:11:18 1
Почему Я НЕ КУРЮ - Как НЕ БЫТЬ РАБОМ. Документальный Фильм Мориарти.