12 сентября. «Семья» из сотрудников. Ежедневник ВДА
12 сентября
«Семья» из сотрудников
«Когда мы обсуждали личностный конфликт, до меня дошло, что я реагирую на физическое поведение своих коллег, которое подсознательно напоминает мне о моем жестоком отчиме-алкоголике». Большая красная книга, с. 425
Иногда мы даже не слышим слов. Взгляда или позы, напоминающих о нашем детстве, достаточно, чтобы погрузить нас в страх и стыд. Такой реакции мы научились у тех, кто нас воспитывал — мы чувствовали, что должны задобрить их, чтобы они позаботились о наших нуждах. При этом некоторые из нас подвергались сексуальному или физическому насилию. В тех условиях у нас не было альтернативы. Мы попали в тупик.
Но теперь мы зрелые люди, которые могут о себе позаботиться. Испытывая страх и стыд, вызванные чьими-то действиями, будь то на работе или где-то еще, мы больше не играем в эту игру. Теперь мы позволяем другим людям самим отвечать за свои слова, поступки, и то, как они себя чувствуют; мы прекращаем реагировать на невербальные сигналы. Если это безопасно, мы задаем вопросы. «Похоже, ты расстроен. Хочешь о чем-то поговорить?». Мы больше не притворяемся и не пытаемся манипулировать людьми и вещами. Если ситуация представляет опасность, мы удаляемся, направляясь туда, где к нам проявляют любовь и заботу. Нас больше не контролируют другие люди. Мы заявляем о своей силе как об акте любви к себе.
Сегодня я буду владеть своей силой. Если кто-то кажется ворчливым или неприступным, я позволю им жить с этим, не принимая ситуацию близко к сердцу и не пытаясь исправить.
1 view
3800
1439
4 weeks ago 00:23:48 4
[Jane Kravitz] КРОЛИЧЬЯ НОРА ИНТЕРНЕТА
4 weeks ago 00:01:37 1
[Kinoman] Мистер Олимпия — Русский трейлер (2019)
4 weeks ago 00:02:36 3
Ирэна Ведмедеря и Анастасия Минайленко - Свет души (Калина Красная 2013) ВИДЕОРЯД
4 weeks ago 00:17:01 8
Церковный и Банный корпус в Петергофе
4 weeks ago 00:01:13 1
Впервые в мире. О пуске производства вискозной целлюлозы. Новости. Эфир 12 сентября 1978
4 weeks ago 00:48:26 197
Займер: наша задача - расти и зарабатывать прибыль
4 weeks ago 01:17:52 141
Снайпер — Red Train • СпортТех Восток • Кубок Столицы 2009-U16 • 24 ноября 2024 • 12:45 • Матч №18
4 weeks ago 01:25:55 229
Айсберг — Реванш • Арктика • Кубок Столицы 2010-U15 • 24 ноября 2024 • 12:45 • Матч №81
4 weeks ago 00:07:01 91
Лечение неврита лицевого нерва в клинике «Династия»
4 weeks ago 01:08:29 154
Вихрь — Зеленоград • Салют • Кубок Столицы 2012-U13 • 24 ноября 2024 • 12:30 • Матч №97
4 weeks ago 00:14:15 7
Стендовая и книжно-иллюстративная выставка в Национальной библиотеке Казахстана.