Баночный массаж. Живот.

Захватываем кожу банкой. Делаем движения по часовой стрелке по большому и малому кругу. Далее можно подключить движения вверх-вниз, прорабатывая прямую мышцу. ⠀ После работаем с косыми мышцами, двигаясь с боков центру и вниз. Банка должна постоянно находиться в движении. В заключении проглаживаем ладонями весь живот.