Балет для взрослых дома. Активная выворотность с помощью battement developpe. Учимся поднимать ногу

Друзья, если вам понравилось это видео, поддержите меня на ! Это поможет каналу развиваться и полезные видео будут выходить чаще! В погоне за хорошей выворотностью и растяжкой важно не забывать о здоровье. Особенно это касается взрослых. Developpe - ключевое движение в адажио. И оно не только очень красивое, но и прекрасно развивает именно активную выворотность и гибкость, что помогает сохранять баланс между силой и растяжкой, между красотой и здоровьем. Ну а если вы впервые видите мой канал, то не спешите и сначала ознакомьтесь с основными принципами классического танца поэтапно, а затем переходите к полноценному уроку. Разбор всех упражнений вы найдете в плейлистах: Как подготовиться к уроку балет Балет. Уровень 1 Балет. Уровень 2 Балет для взрослых (станок) Для вас доступны мои онлайн курсы по балету и растяжке. Их вы можете увидеть на ! Ещё больше полезной информации в Инстаграм И телеграм