Панические атаки

Панические атаки — это болезнь, это самый часто встречающийся миф. Но на самом деле это просто психологическое переживание. Говоря простым языком это приступ сильного страха. Панические атаки все чаще встречаются в наше время, особенно это связанно с пандемией коронавируса. А также из-за очень ускорившегося последние годы ритма жизни. Постоянный стресс один из главных виновников возникновения панических атак. Я расскажу вам о том, что это такое, откуда берется, как работает, а самое главное, как остановит