Рыбная запеканка в Аэрогриле REDMOND. Вкусно. Просто.
Запеканка готовится просто, из доступных продуктов. Получается очень вкусной, нежной.
Ингредиенты.
Минтай (филе) - 500гр
Лук репчатый- 1шт
Брокколи- 250гр
Грибы шампиньоны- 250гр
Яйцо- 5шт
Сметана- 150гр
Сливки- 150мл
Сыр- 150гр
Приправы по вкусу.
Приготовление.
- Филе минтая нарезать небольшими кусочками, добавить приправы для рыбы, перемешать, оставить на 20-30 минут.
- Репчатый лук нарезать небольшим кубиком, добавить к рыбе, добавить брокколи (отварить предварительно на пару), добавить шампиньоны резанные( отварить предварительно на пару). Перемешать.
-В отдельную миску добавить яйца, добавить приправы, перемешать, добавить сметану, сливки, сыр, перемешать.
-Выложить рыбу с овощами в форму из фольги, добавить яичную смесь, установить форму ч аэрогриль, выпекать при t 180C 30 минут.
Можно выпекать в духовом шкафу
Приятного аппетита.