Как восстановить энергии. Золотые правила ежедневной жизни. Омраам Микаэль Айванхов
Очень часто вы вовлекаетесь в лихорадочность, которая стала в настоящее время привычным состоянием людей и которая очень вредна для их физического и душевного равновесия. Вы должны больше заботиться о нервной системе, давая ей время от времени отдых. Вы можете, например, удалиться в спокойное помещение, лечь на кровать или на ковер на полу, расслабив руки и ноги, погружаясь как бы в океан света, не двигаясь, не думая ни о чем. Одну или две минуты спустя вы поднимаетесь и вы восстановились. И это все очень легко, но очень важно. Конечно, вы можете сказать, что не всегда есть возможность так лечь. Неважно, можно сидеть, главное – прервать этот напряженный ритм, в котором вы живете. Надо уметь остановиться, и не один или два раза в день, этого недостаточно, а десять, пятнадцать, двадцать раз: это может длиться минуту иди две, главное, привыкнуть делать это почаще. Каждый раз, когда у вас есть свободная минута, где бы то ни было, вместо того – чтобы терять время или нервничать, когда вас заставляют ждать, пользуйтесь этим случаем, чтобы успокоиться и найти равновесие: затем вы начнете вашу деятельность с новыми силами.
26 views
638
152
5 years ago 00:06:09 186
КАК ВОССТАНОВИТЬ МЕТАБОЛИЗМ / реверсивная диета
9 years ago 00:10:25 866
Как восстановить потертый руль?
8 years ago 00:12:51 437
Как быстро восстановить фары
9 years ago 00:28:27 1.2K
Как восстановить фары без косяков
6 years ago 00:06:46 123
Как восстановить зрение?
5 years ago 00:05:35 187
Как восстановить колено после травмы?
10 years ago 00:05:06 164
Как Восстановить Энергообмен
8 years ago 00:11:11 1K
Как восстановить фары на авто
12 years ago 00:07:11 173
Как восстановить iPhone?
3 years ago 00:02:58 72
Как восстановить холст?
8 years ago 00:04:28 3.1K
как восстановить картридж ФИЛЬТР для воды.
8 years ago 00:03:05 33
Как восстановить Россию
9 years ago 00:03:47 254
Как восстановить отношения
8 years ago 00:03:09 123
Как книгой восстановить зрение
9 years ago 00:06:26 120
Как восстановить старую фотографию
4 years ago 00:31:27 93
Как восстановить подвижность и гибкость позвоночника?