ЗАЧЕМ И КОГДА НУЖНА ВОДА??
⠀
“Ежедневно!
Регулярно!
Всегда!
⠀
⠀
✅#вода натощак - одно из самых эффективных средств для оздоровления всего организма
⠀
✅это лучшая очистка организма от токсинов и шлаков, которые в большей степени попадают в организм извне (загрязнённая окружающая среда, «мёртвая» еда, вредная бытовая химия, красители, добавки в пище и др.)
⠀
✅вода обладает удивительно сильным растворяющим действием. Даже есть такое выражение «Вода камень точит». И этот растворитель – основа жизни на Земле🌎
⠀
КАК ПРАВИЛЬНО ПИТЬ ВОДУ?💧🤨
⠀
💧ВАЖНО‼ Вода должна быть фильтрованной, теплой
...(36-40 градусов), слабощелочной (~это не сода~)
⠀
💧каждое утро, желательно до 7:00 утра (время пробуждения толстого кишечника) выпивать 2-3 стакана такой воды ~600-900 мл.
⠀
💧воду разделить на три приема: первый выпить сразу после пробуждения, второй через 10-15 минут, третий – через полчаса.
⠀
💧пейте воду мелкими глоточками, не спеша, не залпом, а наслаждаясь
⠀
🍽Завтрак – через 30 мин после воды.
После приёма пищи следующую порцию воды нужно употреблять через час💦полтора (можно уже не теплую, а комнатной температуры)
⠀
КАКИЕ ВЫ ПОЛУЧИТЕ РЕЗУЛЬТАТЫ👍
⠀
❗️избавитесь от хронических запоров
❗️нормализуется работа пищеварительной и выделительной систем
❗️оздоровление желудочно-кишечного тракта положительно скажется на усвоении пищи, постепенно сама собой исчезнет проблема лишнего или недостаточного веса
❗️повысится общий тонус организма
⠀
Эта полезная привычка - пить ВОДУ - избавит вас от головной боли, нормализует давление и сердечный ритм, избавит от хронической усталости и нервных срывов, предупредит раннее старение
❗️ну и в ПОДАРОК: красивая и здоровая кожа, которая станет более гладкой, подтянутой.
ЗДОРОВЬЯ И МОЛОДОСТИ!
Только правильная пьётся легко и с удовольствием - пишите в личку!
Расскажу - где взять такую воду!💧💧💧
Много нас любителей воды?“Show more