- “Основная база. 1 уровень“ (Samira’s school. Fundamential base. Level 1)

Это демо-ролик урока. Полую версию можно приобрести на сайте Самиры - или свяжитесь со мной в любом мессенджере: WhatsApp, Telegram 7 903-745-35-59 Facebook - Instagram - samira_bellydance_school e-mail: samira1@ и я сообщу реквизиты. Продолжительность: 56 минут 2-й урок для начинающих. На этом уроке мы продолжим изучать базовые движения и усложнять уже пройденные. Будут разобраны проходки с оттяжками, восьмерками, маятником, волной и ударами, 3 вида “ключа” и основные виды трясок. --------------------------------------- 2-nd lesson “Samira’s School“ for beginners. In this lesson, we will learn the basic movements and complicate the already studied. Will be taken up “walks“ with slide, eights, maya, waves and kicks, 3 kinds of “hip drop“ and the main types of shimmy.