Презентация рабочей тетради Нади Нодзоми «Психологическая забота о себе» 16+

В гостях у проекта «Культурная среда» Надя Нодзоми – автор душевного блога о психологии, воспитании и вдохновении быть собой. Более 5-ти лет исследовала себя через психотерапию и специальную литературу, в результате чего прошла большой путь к себе настоящей, смогла справиться со многими личными травмами и проблемами. С помощью глубоких текстов и атмосферных видео Надя делится своим опытом, который помогает и поддерживает тысячи людей, мотивирует внимательнее относиться к своему внутреннему миру. На встрече автор представила рабочую тетрадь для самоанализа «Психологическая забота о себе». Аптечка самопомощи, добрый друг и стимулятор творчества, – эта книга пригодится всем, кто хочет поддерживать порядок в голове и покой в сердце. Практические задания научат бережно относиться к себе и помогут усилить трёх китов своей внутренней опоры: заботливого Родителя, надёжного Взрослого и свободного Ребенка. Работа с воркбуком поможет выстроить честный диалог с самим собой и поддержит тех, кто хочет перемен, но боится начать. Расписание мероприятий: