Сегодня у меня в гостях Яна Кудрявцева - российская гимнастка. Серебряный призёр Олимпиады в Рио-де-Жанейро. Тринадцатикратная чемпионка мира по художественной гимнастике, пятикратная чемпионка Европы. Четырёхкратная чемпионка I Европейских игр. Самая юная абсолютная чемпионка мира за всю историю художественной гимнастики.
00:00 - Яна Кудрявцева и ее опыт в спорте
02:34 - Подготовка к Олимпийским играм
04:53 - Эмоции после Олимпиады
07:41 - Восстановление и поддержка
10:08 - Русская баня и спорт
11:57 - Травмы и баня
13:20 - Программа парения для спортсменов
15:39 - Рекорды и баня
19:08 - Баз
...илик в бане
23:38 - Питание гимнасток
30:15 - Русская баня и режим дня
33:37 - Нестор - великий кулинар
36:23 - Баня и дети
45:40 - Мировые рекорды и холодная вода
48:17 - Напитки в бане
49:58 - Баня и спорт
58:31 - Восстановление и профилактика
01:01:50 - Воспоминания о гимнастике
01:10:11 - Пожелания для молодых гимнастов
01:13:01 - Строительство банных комплексов
01:14:55 - Шаманская баня и священникShow more