Можно ли заниматься спортом в великий пост?

Вообще не понимаю возмущений против спорта в Великий пост. Главное, не переусердствовать, не мучать себя тренировками, а просто поддерживать форму. Пост - время для души, а не издевательство над телом. Христиане - это слабаки и лентяи? Отвечаю -