Идеализация и обесценивание, зависть и ревность: как стать себе заботливой Мамой

Сегодня разберём такие защитные механизмы психики как идеализация и обесценивание. Поговорим о чувствах, завязанных на сравнении себя с кем-то: зависть и ревность. Поймем, как начать поддерживать себя и то самое свое уязвимое место. ТАЙМ КОДЫ 00:56 о чем темы 01:32 идеализация и обесценивание как защитные механизмы 01:50 идеализация 05:05 обесценивание 08:14 мы живем в век нарциссов 10:40 техники работы с обесцениванием 15:51 подытог: идеализация и обесценивание 15:37 зависть 20:35 как работать с завистью и сделать ее своим ресурсом 25:39 ЗАДАНИЕ ДЛЯ ВСЕХ: CHECK UP своего состояния 29:08 ревность 32:55 как стать заботливой Мамой самой себе