2. Всё про белок за 5 минут

В этом видео я максимально ёмко рассказываю про функции белка в организме человека. Отвечу на такие вопросы как: 1. Что такое белок? 2. Функции белка? 3. Пищевые источники белка? 4. Чем опасен избыток белка в рационе? 5. Может ли избыток белка превратится в жир? 6. Суточные нормы белка? 7. Если я тренируюсь, значит мне нужно есть на много больше белка? 8. Оправдан ли приём сывороточного протеина? 9. Оправдан ли приём BCAA?