Китайский самомассаж: техника Простукивание тела ☯ Оздоровительный цигун

☯ Практика Цигун Онлайн ▶ ☯ Большой курс Даосский Цигун ▶ Простукивание тела или китайский самомассаж - это даосская разминка перед практикой Цигун и замечательная утренняя энергетическая зарядка, которая позволяет наполнить тело энергией, очистить кровь и оживить лимфу, запустить процессы обновления организма, чувствовать себя бодрым и свежим. Техника китайского самомассажа тела достаточно простая, простукивание тела займет у вас не больше 10 минут. В ролике я показываю технику простукивания. Она включает в себя полный самомассаж тела, в том числе массаж головы, самомассаж конечностей и лимфодренажный массаж. 🕐 Timeline: 00:00 Простукиваем руки - каналы Инь и Ян 02:09 Простукиваем голову 03:07 Небесный барабан 04:41 Самомассаж туловища 06:23 Таз и ноги 🎬 О проекте: Мое имя Станислав Казаков - Мира Творец Света. Это мой авторский проект о философии Дао, Цигун, моем творчестве, духовных практиках и самопознании. Цель проекта - помочь вам раскрыть Творца в себе,