TREINÃO DE COXAS C/A NOVA INTEGRANTE

Quadríceps é depois dos glúteos o músculo mais almejados pelas mulheres por ser o responsável por grande parte do volume que as coxas vão ter. Porém, hoje já sabemos que é possível segmentar o crescimento dentre eles os 4 músculos que o compõem. Nesse vídeo você vai aprender como fazer isso por meio dos estímulos variados de treinamento durante as execuções nesse treino insano com a nova integrante do time. ME SIGA NO INSTAGRAM: ✅ Instagram do @luizzsalles: ✅ Mari Xavier - LINKS DO CANAL: ✅ Upper Labs: ✅ #treinodecoxas #quadriceps #treinofeminino #consultoriaonline #treino #dicadetreino