Как правильно поднимать и держать новорожденного | Советы для мам от остеопата Жана Шоломицкого

Новорожденные дети много времени проводят на руках у мам, а некоторые буквально не слезают с них. Сегодня, я остеопат Жан Шоломицкий, хочу поговорить о том, как правильно поднимать и держать ребенка, чтобы у мам потом не болели плечи и спина. А также покажу упражнения для спины, которые помогут расслабить мышцы спины, снять напряжение. Эти простые упражнения займут у вас всего несколько ценных минут, но эти минуты вы выделите на себя, свое здоровье. Большинство мам допускают много ошибок, когда поднимают, держат и укачивают детей. Как следствие боль в спине, боль в плечах, сутулость от перенапряженных грудных мышц, боль в пояснице и этот список можно продолжать дальше. А потом приходит на прием молодая мама со словами «Я горблюсь, потому что ношу ребенка». И здесь не ребенок следствие неправильной осанки, а вы, молодые мамочки. Следуйте моим советам и будьте здоровы! Здоровая мама – счастливая мама. ✔ ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ: Сайт: Телефон: 7 (916) 247-99-