Качалка | Тренажерный зал

ЛУЧШАЯ ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК ДЛЯ ДЕВУШЕК По статистике, Угарку практически не читают барышни. То есть у нас тут с вами, пасаны, сосисочная вечеринка. Тем не менее, иногда девчонки все-таки (залетают) приходят в комменты, да и у всех читателей наверняка есть дама сердца. Если нет - срочно гляньте статью Как правильно знакомиться в качалке и не забывайте применять советы на практике. Так вот, много говориться о так называемом “функциональном тренинге“, о том, что занятия с железками должны не только развивать красивое тело, но еще и быть полезны для жизни. Вот, собственно, поставлена точка в том, какие упражнения идеально подходят для женщин. Можно сюда же еще добавить статику на бицепс, чтобы долго носить малого, если он уснул на руках, и различные наклоны на одной ноге на полусфере, чтобы здорово поработать над балансом, когда придется делать сразу три-четыре дела с потомком на руках. Качалка | Тренажерный зал Всем зашедшим на огонек! Мы стараемся, чтобы вам с нами было клево. Вы всегда можете репостить наши записи!!