итог

Всем привет! Внезапно решил записать ролик о растяжке, пока растягивался сам. Поговорим о том, нужна ли растяжка пауэрлифтеру, какие основные правила растяжки, а также покажу некоторые упражнения, которые можно использовать, чтобы сделать себя менее “деревянным“. Приятного просмотра! Ссылки на меня в других соцсетях: Инстаграм - https://instagram/eugene_trener ВКонтакте - а также можно написать в Телеграмм -