Цельный горох со специями по рецепту из восточной Индии, называется Гхунгхи Ghunghi на хинди घुँघी
Есть такое интересное блюдо из цельного гороха в Индии. Свое начало оно берет из восточной Индии, Бенгалии и Бангладеш и носит бенгальское название Гхунгхи Ghunghi/घुँघी. Этот типичный стрит-фуд, распространившийся по всей Индии. Очень индийцы любят бобовые, а еще в соусе, в который можно макать пури или чапати. Или смешать с рисом. Короче, давайте готовить это чудесное блюдо!
Ингредиенты
1. Горох цельный сушеный 200 гр
2. Лук репчатый нарезанный мелко – 1 шт 70гр
3. Помидор – 1 шт 110гр
4. Бульон от гороха – 100 мл
5. Масло растительное – 3 стл
6. Асафетида – 0.5 чл
7. Имбирь мелкопорубленный либо натертый – 10 гр
8. Амчур – порошок из сухого зеленого манго – 1чл
9. Соль – 1 чл
10. Кинза мелкопорубленная – 10гр
11. Перчик чили, желательно зеленый – 1 шт
Процесс
1. Горох замочить на ночь в большом количестве воды. Затем варить в скороварке до готовности- ориентировочно 45 минут, но может быть дольше, может и меньше. В этом блюде важно, чтоб горох не разварился и остался целиковым, но в то же время должен бы
1 view
140
32
3 months ago 00:02:53 1
О ЧЕМ НЕ ГОВОРЯТ – Белок И здоровая ДИЕТА? Далеко, не только в мясе есть белки!
3 months ago 00:11:40 1
Средиземноморская диета. Плюсы и минусы, продукты, меню на 7 дней
3 months ago 00:09:13 1
Проростки гороха+ рецепт смузи.
4 months ago 00:01:29 1
Nutrilite от Amway - Protein.
4 months ago 00:07:42 1
Как убрать отеки в домашних условиях (14 средств)?
5 months ago 00:03:53 1
Доходчиво о правильном питании для сжигания жира и набора мышечной массы! Часть 1 СТРУКТУРА РАЦИОНА!
6 months ago 00:20:34 1
Живём на минималку. Как прожить 3 дня при бюджете в 1000 руб. на 4-х человек ? Экономное меню.
7 months ago 00:27:06 1
УБИВАЮТ твой УСПЕХ. Избавься от этих привычек, чтобы РАЗВИВАТЬСЯ и ДОБИВАТЬСЯ целей
7 months ago 01:16:13 1
ПЕРЕСТАНЬ ЗАБИВАТЬ на себя: живи СВОЕЙ жизнью, достигай СВОИХ целей
7 months ago 02:16:14 1
НЕ ПРОПУСТИ! ТЫ сможешь ИЗБАВИТЬСЯ от болей в коленях, пояснице, спине, шее БЕЗ ТАБЛЕТОК и ЛЕКАРСТВ
8 months ago 00:01:27 1
Крупозавод в работе. Горох.
8 months ago 00:08:22 1
SHEPHERD’S PIE || Пастуший пирог, взрыв вкуса!
9 months ago 00:27:33 1
Про трезвость. Как один человек раскачал целый город на ЗОЖ.
9 months ago 00:07:59 1
ДЁШЕВО И СУПЕРПОЛЕЗНО | 8 самых дешёвых продуктов для ПП | Правильное питание за копейки!
9 months ago 00:24:55 1
ЛЕЩЁВЫЕ поклёвки сбивают ФИДЕРА СО СТОЕК! Часы ЖОРА ЛЕЩА сместились на утро
9 months ago 00:04:52 13
Нутовые блины и Нутовая лепешка с зеленым луком (из 2-ух ингредиентов) / vegan (постные) / БГ
9 months ago 00:43:40 1
МАСТЕР-КЛАСС | СУП С НУТОМ | ВКУСНОЕ ВЕГЕТАРИАНСТВО
10 months ago 00:11:22 5
ГОРОХОВЫЙ СУП ПО-ИВЛЕВСКИ
10 months ago 00:30:41 1
А. Бабаджанян. Операция «Марс» | Курс Алексея Исаева «Исторические личности». Серия 12
11 months ago 00:17:09 1
НАСТОЯЩАЯ ТУРЕЦКАЯ ЕДА! НУТ С МЯСОМ - ВКУСНО И ПОЛЕЗНО. Один раз поел и сыт целый день #рецепты
11 months ago 00:06:23 1
Гороховый суп с тушёнкой — рецепт сытного супа в мультиварке
11 months ago 00:00:55 1
НАБОР MINI BODY DETOX #участвуювbodydetox ПРИГЛАШАЮ И ТЕБЯ #здоровье #возраст #успех
1 year ago 01:03:45 1
Модное платье в горошек на запах со складками. От моделирования до примерки: все части в одном видео
1 year ago 00:46:55 1
Кормушка в кустарнике | Воробьи | Синицы | Лазоревки | Накормим птиц зимой