Медитация “Освобождение от обид“

Обиды и незавершенные отношения как ничто другое высасывают твою энергию и разрушают здоровье. Накопленные обиды способны вызывать хронические болезни, начиная от сбоев в сердечно-сосудистой системе, почек и заканчивая онкологией. Противоядие от обиды существует. Это практика прощения. Эта практика потребует регулярности, искренности. Только тогда она будет эффективна. Практика очень мощная, но и достаточно интимная. Поэтому делайте ее там, где вас никто не потревожит. Результатом регулярной практики прощения станут: - улучшение сна, - душевное равновесие, - внутреннее спокойствие, - улучшение отношений с миром.