УПРАЖНЕНИЯ НА РАСТЯЖКУ тазобедренного сустава. Развитие ГИБКОСТИ НОГ.
✅ Курс “Женский таз - женское здоровье“:
✅ Также программу “Женское здоровье“ и другие курсы можно пройти в полной версии Онлайн-Клуб Йоги. После оформления подписки откроется доступ ко всем курсам клуба:
✅ Записаться в Онлайн-Клуб Йоги (лайт) с доступом к прямым эфирам в течение 14 дней) можно по ссылке:
✅ Получить 30 бесплатных пробных уроков Онлайн-Клуба Оздоровительной Йоги:
Новый комплекс для здоровья репродуктивной системы.
Полезно? Напишите комментарий и поставьте ❤️. Это очень важно для дальнейшего развития проекта.
При регулярном выполнении комплекса,
✅разовьется гибкость ног;
✅раскрываются тазобедренные суставы;
✅улучшится форма бедер.
✅Выполняя этот комплекс мы усиливаем кровообращение в органах малого таза, что оказывает благотворное влияние на репродуктивную систему.
Для практики понадобится коврик для йоги и болстер. В качестве болстрера можно использовать подушку или валик.
Добавляйтесь в друзья:
Инстаграм -
ВКонтакте -
Facebook -
Яндекс Дзен -
Тик Ток - @yogadudina
Если вам понравилось мое видео, то буду очень рада вашим лайкам, комментариям и не забудьте подписаться на канал :-)
Мои курсы по йогатерапии:
Йога для начинающих -
Мини-курс: Дыхательные практики -
Цикл курсов для инструкторов -
Сборник медитаций -
Программа: Восстановление поясницы -
Мини-курс: Восстановление тазобедренных суставов -
Мини-курс: Здоровые колени -
Стопы - фундамент здоровья 2.0 -
Йогатерапия варикоза -
Здоровая шея -
Экстренная помощь при боли в спине -
Быстрый способ избавиться от боли в спине -
Как легко и быстро избавиться от остеохондроза -
Осанка леди -
Йога для беременных -
Простая йогатерапия для спины -
Мастер-класс по Сурья Намаскар -
Йогатерапия от боли в спине без нагрузки на колени -
Йогатерапия от боли в спине для пожилых людей -
#йогадудинаженскоездоровье #упражнениянарастяжку #гибкостьног #растяжкатазобедренногосустава #упражнениядлягибкости #йогадляног #растяжкадома #суставнаяразминка #йогатерапиятазабедренногосустава #йогадудина
1 view
511
143
6 years ago 00:04:10 346
Упражнения на спину.
9 years ago 00:07:19 5.3K
УПРАЖНЕНИЯ на СТУПЕНЬКАХ
4 years ago 00:03:34 22
Упражнения на пресс 1
5 years ago 00:08:37 44
УПРАЖНЕНИЯ НА КООРДИНАЦИЮ - DANCEFIT
6 years ago 00:12:51 172
Упражнения на бицепс с гантелями
6 years ago 00:07:38 509
УПРАЖНЕНИЯ НА КРАСИВЫЕ БЁДРА
5 years ago 00:02:31 26
8 занятие упражнения на координацию
6 years ago 00:07:41 77
Упражнения на трицепс с гантелями
12 years ago 00:14:43 1.7K
Упражнения на бока
9 years ago 00:02:55 155
Упражнения на пресс. Подъем ног.
10 years ago 00:06:38 7.5K
Фигура на лето! (Упражнения,хитрости)
4 years ago 00:08:22 555
Упражнения на жирные бока (8 минут)
9 years ago 00:06:21 1.5K
Упражнения на укрепление позвоночника!
4 years ago 00:13:29 73
упражнения на нижнюю часть тела + растяжка
5 years ago 00:03:09 24
Упражнения для домашней тренировки на фортепиано.
5 years ago 00:03:40 54
УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС ОТ АЛЕКСАНДРА ЕМЕЛЬЯНЕНКО
5 years ago 00:29:18 53
УПРАЖНЕНИЯ на РАСТЯЖКУ. РАЗВИТИЕ ГИБКОСТИ ног.
7 years ago 00:02:40 192
Упражнения на гимнастических кольцах
10 years ago 00:06:01 2.7K
Оксана Яшанькина - Растяжка. Упражнения на гибкость
5 years ago 00:03:01 20
4 Мощных Упражнения с Гантелями! (НА МАССУ)
10 years ago 00:06:24 9.5K
Лучшие Упражнения на Пресс. Елена Силка.
8 years ago 00:02:24 128.2K
Упражнения на диване.Тренировка для ленивых
4 years ago 00:04:28 14
Подготовительный класс. Хор. Упражнения на дыхание.
6 years ago 00:12:07 89
ВЫХОД СИЛОЙ НА КОЛЬЦАХ. ПРОГРЕССИЯ, УПРАЖНЕНИЯ, ТЕХНИКА.