ЭТО ПОМОЖЕТ ПРИ ПРОБЛЕМАХ С РАВНОВЕСИЕМ

Сегодняшнее видео про одну из важнейших систем нашего тела - вестибулярный аппарат. Эта система помогает не только поддерживать баланс и равновесие нашего тела. Но также участвует в регуляции вегетативных функций (давление, дыхание, пищеварение, сердцебиение). А согласно недавним исследованиям вестибулярная система помогает снижать болевые ощущения. В ролике расскажу как работает вестибулярный аппарат и дам несколько простых упражнений. Данный комплекс будет полезен не только тем, у кого имеются проблемы с равновесием и координацией. Также он поможет повысить эффективность физических упражнений и тренировок. Видео, которые будут тебе полезны ⤵️ 🔽 Про стопы 🔽 Про дыхание ▶️ Больше полезной информации в моем телеграм канале ▶️ Обо мне: Меня зовут #АлексейДождев. Я инструктор ЛФК и персональный тренер. Занимаюсь физической реабилитацией. Мой канал посвящён физическим упражнениям, которые помогают восстанавливать и поддерживать здоровье! ▶️ Обратиться за консультацией или узнать больше информации обо мне вы можете здесь