Abendessen

„Darf ich nach 18 Uhr noch was essen?“ „Sollte ich das Abendessen lieber ganz ausfallen lassen?“ Und „Machen Kohlehydrate am Abend dick?“ Mindestens eine dieser Fragen haben Sie sich bestimmt schonmal gestellt. Die Fragezeichen und Mythen rund um das Thema Abendessen gehen auf keine Kuhhaut drauf. Um ein bisschen Licht ins Dunkle zu bringen, möchte ich mir in diesem Video einmal anschauen, ob Abendessen überhaupt notwendig ist, was ein gesundes Abendessen ausmacht und dabei vielleicht auch den ein oder anderen Mythos aus der Welt schaffen. Gefällt Dir mein Kanal und möchtest du Danke sagen? Kanalmitglied werden und exklusive Vorteile erhalten: ⏩ Erst informieren, dann supplementieren: Gerne schauen Sie einmal rein in meine Ratgeber ✅ ❎ 100 % unabhängig ❎ 100 % studienbasiert ❎ 100 % medizinisch korrekt Abendessen – Ja oder Nein? Verzich