Вред и последствия диет. Чего ждать после диеты?

Все принципах правильного питания: В чем заключается вред диет? Почему все они дают кратковременные результаты? От чего на самом деле вы худеете? С чем связаны частые депрессии, компульсивное переедание и “зажоры“? Об этом и многом другом в моем видео.