Как исправить сутулость. Полезное упражнение.

Как работать с ромбовидной мышцей в домашних условиях: 1. Устранить триггерные точки 2. Изометрическая нагрузка (5 секунд) несколько подходов Повторять несколько раз в день, в течение 2-х недель #неврологспб​​ #больвспине​​ #грыжа​​ #остеохондроз​​ #массажвспб​​ #лечениеболивспине​​ Мой сайт: ​​ YouTube канал: Группа ВК: ​​ Инстаграмм: