Тяжелая атлетика - «Железная Игра»

Тяжелая атлетика 🏋🏻‍♀️ - «Железная Игра» на первый взгляд возможно непонятна. 🧐 Но когда начинаешь выполнять рывок или толчок, чувствуешь мышцы, о которых даже не знал раньше. Ноги, спина, руки, пресс, мышцы стабилизаторы, работает абсолютно все тело! 🤪Занимаясь тяжёлой атлетикой получаешь не только силу и красивую технику движения, но и красивую подтянутую фигуру☝🏻 Тяжелая атлетика - скоростно силовой вид спорта, движения направлены на развитие взрывной силы. Энергоотдача в таких упражнениях намного больше чем просто в локальных упражнениях. Тренировка проходит в средней пульсовой зоне, что обеспечивает хороший жиросжигающий эффект. . 🔹Группы по Тяжелой Атлетике: ✔️Понедельник 21:00 ✔️Пятница 21:00 . 🔸Минигруппы: ✔️Понедельник 20:00 ✔️Среда 20:00 ✔️Пятница 19:00 . Тренер Сергей Бурцев @burkf . #скиллфит #skillfit