Как избавиться от боли в пояснице без операции грыжи позвоночника. Комплекс Йога асан

В это видео я поделилась как избавиться от боли в пояснице без операции грыжи позвоночника. Вы увидите комплекс Йога асан, которые мне очень помогли избавиться от боли. Надеюсь и вам поможет. По всем вопросам, пишите в комментарии - КРОМЕ ЮТУБ ★ Инстаграм: ★ ТикТок: Ник: @stellanandaa ★ Канал на Яндекс Дзен: ★ ВК: ----------- Мой канал Stella Shtro — это еженедельный ютуб сериал, происходящий в реальном времени. Меня зовут Стелла Штро, живу в Сочи и я инструктор Йоги и дыхательных практик более 12 лет. А также я состою в международном клубе путешественников и за полтора года побывала в 8 странах. А до клуба в 5. А также, у меня появился новый член семьи - Оливер. Это щеночек породы чихуахуа. Он сначала был очень пугливым, а сейчас стал ласковый, но осторожный. Я буду делиться своими мыслями и о