Привычка не курить

Первое, что нужно знать о привычках: нет такого “Привычка курить“ и “Отсутствие привычки курить“. Есть привычка “курить“, и есть привычка “не курить“. Мы живем, ежедневно воспроизводя десятки привычек. Как формируются привычки? Как бросить курить?