Идеальный завтрак Хлеб

✅ Хлеб — это не только вкусный, но и полезный продукт, который является важной частью нашего рациона. ✅ Пшеничный хлеб: ✔️ Витамины: Пшеничный хлеб содержит витамины B1, B2, B3. Они помогают работе сердца, желудка и улучшают обмен веществ. ✔️ Микроэлементы: В нем также присутствуют медь, цинк, железо и другие микроэлементы, которые поддерживают здоровье организма. ✔️ Калории: Примерно 250 ккал на 100 грамм. ✔️ Белки: Около 8 грамм на 100 грамм. ✔️ Жиры: Почти 1 грамм на 100 грамм. ✔️ Углеводы: Примерно 50 грамм на 100 грамм. ✅ Польза и вред: 👉 Идеальный завтрак: 👉 Подписывайтесь на “Кулинария от АИ“ #рецепты #кулинария #хлеб #завтрак #health