PODCAST #01 : Ce qui se cache derrière la méditation.

Dans cet épisode inaugural “Ce qui se cache derrière la méditation“, je te plonge dans les méprises occidentales sur la méditation pour révéler sa véritable essence. Je te montre que la méditation n’est pas une pratique sacrée, mais un entraînement de l’esprit, comparable à une séance de sport pour ton bien-être intérieur. Cet épisode t’éclaire sur l’importance de cette pratique dans ton voyage vers l’éveil personnel et comment elle te permet d’observer et de comprendre tes pensées et émotions sans s’y accrocher. Tu découvriras comment la méditation peut te faire entrevoir la nature lumineuse de ton esprit et s’intégrer dans ton quotidien pour une paix intérieure durable. Je te parle aussi des retraites méditatives à Bali, où tu peux t’engager pleinement dans la méditation guidée et approfondir ta pratique.