Зарядка с Аленой Голосновой на

Сегодня понедельник, а значит можно снова попробовать начать жизнь с чистого листа. Или, как минимум, заняться спортом!⠀ ⠀⠀ Для вас проведут зарядку невероятно красивые молодые мамы —⠀Алёна Голоснова [id106996206|@alenagolosnova] и Наталья Дейч @fitness_mama_project ⠀⠀ ⠀⠀ Наталья — сертифицированный тренер, она сделает тренировку со своей 9-месячной малышкой! И вас научит выполнять упражнения на все группы мышц вместе с ребёнком на руках. Эффективность такой тренировки будет не меньше, чем в тренажёрном зале!⠀ ⠀⠀ Присоединяйтесь и вы к #е1наспорте, друзья! (представляете, лето наступит, а вы к нему уже готовы) ⠀ Свои фото и видео с тренировок, которые делаете вместе с нами, выкладывайте с хэштегом #е1наспорте и отмечайте @, будем репостить активных-спортивных!)⠀