Тренировка №1 "ПОХУДЕЙ ЗА 5 ДНЕЙ" - СИЛОВАЯ на ВСЕ ТЕЛО для ПРОРАБОТКИ МЫШЦ и сжигания ЖИРА.

✅ Мой инстаграм ✅ Бесплатный телеграм канал TJFQP71qK_mBgEX9 Привет! Я Оксана Терешина - сертифицированный фитнес-тренер и специалист по коррекции фигуры. Помогу похудеть, убрать живот, сделать стройные ноги и подтянуть ягодицы. Тренируйся со мной и сделай фигуру мечты в домашних условиях! Обязательно сделайте растяжку после тренировки, чтобы расслабить мышцы и избежать крепатуры на следующий день РАСТЯЖКА. Развитие ГИБКОСТИ и МОБИЛЬНОСТИ ЯГОДИЦЫ БУДУТ ГОРЕТЬ! Тренировка №1 из марафона “БРАЗИЛЬСКАЯ ПОПА“ Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 минут! Тренировка на ЖИРОСЖИГАНИЕ и ПОХУДЕНИЕ с гантелями ПРЕСС ИДЕАЛЬНЫЙ ПРЕСС за 20 минут в день! Живот будет ГОРЕТЬ! УБИТЬ ЖИР за 20 минут в день! https://y