Хатха-йога с Анастасией Веретенниковой (легкий уровень)

Урок с акцентом на позы стоя: Адхо Мукха Шванасана; Вирабхадрасана 1, 2 и 3; Уттхита Триконасана; Уттхита и Париврита Паршваконасана; Прасарита Пад...