Весеннюю хандру помогут преодолеть адаптогены и правильное питание

Новости телеканала Белгород 24 Март — один из самых сложных месяцев для организма. В это время, как правило, люди страдают гиповитаминозом. Главные его проявления — упадок сил, плохое настроение и сонливость. Для того, чтобы эту проблему решить, нужно включить в свой рацион фрукты и овощи, продукты богатые белками. Восстановить дефицит витаминов можно поливитаминными комплексами, которых предостаточно в аптечных пунктах. Но не стоит забывать о том, что назначать эти препараты может только квалифициро