Пшеница в обёртке: почему манная каша — не лучшее начало дня?
Пшеница в обёртке: почему манная каша — не лучшее начало дня?
Да, сейчас мы разрушим чей-то мир: оказывается, манная каша – самая бесполезная из всех. Об этом «Москва 24» рассказала врач-диетолог Нурия Дианова.
Любишь её даже с комочками, а она — голод в ответ
Эксперты считают манку бесполезной крупой. По их словам, манная каша – рафинированный продукт, который ещё и имеет низкую питательную ценность, уступая остальным крупам по содержанию белка, витаминов и микроэлементов.
На завтрак — овсянку
Чтобы не чувствовать голод после завтрака, специалист рекомендует начинать день с овсяной каши.
Формула полезного завтрака
Питаться одной лишь овсянкой по утрам тоже не стоит. Нурия Дианова советует есть её раз в неделю, чередуя с яйцами, омлетом, сырниками и блинчиками с творогом.
АИСТ | Иркутская область
Source: АИСТ ТВ | Иркутская область
1 view
6
0
4 weeks ago 00:04:41 1
2057. Доставляем пшеницу в хлебопекарню - Железная дорога - Видео про машинки
4 weeks ago 00:30:31 353
“События недели“, эфир от 24 ноября 2024 года
4 weeks ago 00:11:08 61
ВСЕГО ОДНО СРЕДСТВО. Надолго сохранит упругость и эластичность твоей кожи.
4 weeks ago 00:01:23 1
Средство от сорняков как пользоваться 🔴 Средство от сорняков граунд инструкция по применению 👌
4 weeks ago 00:02:34 1
Майя Ищенко. Злаки и бобовые в рационе человека. Сыроедение
4 weeks ago 01:19:09 1
Марва Оганян. Семинар в школе “Путь зерна“ 2012
4 weeks ago 01:19:40 1
Сергей Гладков - Изумрудный хлеб - Проростки пшеницы и сок Витграсса
4 weeks ago 00:01:04 6
ПШЕНИЧНАЯ ПИЦЦА БЕЗ ПШЕНИЦЫ ДЛЯ ДЖЕЙД УИТЕН - УРОВЕНЬ 4 | Хорошая пицца, Отличная пицца ▶ РЕЦЕПТ #2
4 weeks ago 00:02:59 156
Что ЕДА С ГЛЮТЕНОМ делает с организмом? Почему раньше такого не было?
4 weeks ago 00:03:05 9
Убираем с братом зерно в ларь
1 month ago 00:25:39 286
Вершки и корешки - Владимир Косов, агроном Донского филиала ФГБУ «Центр оценки качества зерна»
1 month ago 00:02:22 1
[Национальное телевидение Чувашии] Глава Чувашии встретился с представителями компаний «Росагролизинг» и «Дрея»
1 month ago 00:11:55 52
Я Построил ФЕРМУ аля ДАЧУ в Майнкрафт Хардкоре !
1 month ago 00:02:24 63
Секреты распределения товаров по категориям
1 month ago 00:01:02 32
️Удары по России – это не оборона. Нужны переговоры – видный британский лейборист. Поставки США и Великобританией дальнобойного
1 month ago 00:00:38 349
Видео от НОТИК КОФЕ | Кофе в зёрнах
1 month ago 00:05:12 11
Открытый пирог из теста на кабачковом соке, с семенами льна. Аппетитный, ароматный, сытный.
1 month ago 00:10:00 3
38.Истина останется-О питании духа -2
1 month ago 00:00:15 8.5K
Урожай 2024:пшеница и ячмень в биг-бэгах
1 month ago 00:00:05 22
Видео от Lobadin Coffee Roasters | Кофе в зёрнах
1 month ago 01:19:09 1
Марва Оганян семинар в школе «Путь зерна» 2012
1 month ago 00:13:39 842
Мощная садовая соковыжималка своими руками. ОЧЕНЬ ШУСТРАЯ САМОДЕЛКА! Фруктовая дробилка и пресс.
1 month ago 00:15:58 10
Наше (второе) Путешествие в Архангельскую область завершилось! Подводим итоги! (3 июля 2024 г.)
1 month ago 00:05:06 24
Чем дальше в лес, тем больше дров. Духовное толкование, личное откровение в Духе и Истине