Как я худел. Моя сушка.

Это видео о том как я худел и сколько времени на это потратил. Я расскажу об этапах и о том, как я действовал во время “сушки“. Ссылки на видео, о которых я говорил в ролике: Натуральная сушка: Как составить программу тренировок: Объем тренировки: Другие интересные и полезные ролики в разделе “видео“: