Кому нельзя делать дыхательные практики? Кто в зоне риска? Противопоказания и ограничения.

Базовая техника. Метод вдоха. Уджайи - Первый этап. Дыхание животом - Второй этап. Нижнегрудное дыхание - Третий этап. Верхнегрудное дыхание - Полное дыхание - Полное волновое дыхание - Противопоказания при дыхательных практиках. Для того, чтобы рассмотреть проблему дыхания глубже, выделим основные виды дыхательных технологий: дыхательные технологии, направленные на нормализацию дыхательного ритма, интенсивные дыхательные техники, способствующие ускорению дыхательного ритма и увеличению частоты сердцебиения и дыхательные техники, направленные на торможение и предельное замедление дыхательного ритма. Также мы затронем кратко вопрос о дыхательных техниках, осложненных задержками, дополнительными манипуляциями: т.н. замками, мудрами и т.д.(в йоге), т.е. мышечными сокращениями. Особую опасность представляют именн
Back to Top