Nage waza – o-uchi-gaeshi ver_2 (judo, 5 kyu).

Нагэ вадза (Nage waza) – техника бросков. О-учи-гаэши (o-uchi-gaeshi) – контрприём от зацепа изнутри голенью (2 вариант). Аттестационное требование для присвоения 5 кю (жёлтый пояс).
Back to Top